Raymond+Fu

**Physical activity**
November 2-8 Week 1

Nov.2 - 80min - P.E Nov.3 - 80min - P.E Nov.4 - 80min - P.E Nov.5 - 80min - P.E Nov.6 - 60min - P.E Nov.7 - Nov.8 - 40min - Basketball

Total minutes: 420min

November 9-15 Week 2

Nov.9 - 80min - P.E Nov.10 - 80min - P.E Nov.11 - Nov.12 - 80min - P.E Nov.13 - 120min - P.E Nov.14 - Nov.15 -

Total minutes: 360min

November 16-22 Week 3

Nov.16 - 80min - P.E Nov.17 - 80min - P.E Nov.18 - 80min - P.E Nov.19 - 80min - P.E Nov.20 - 60min - P.E Nov.21 - Nov.22 -

Total minutes: 380min

November 23-29 Week 4

Nov.23 - 80min - P.E Nov.24 - 80min - P.E Nov.25 - 80min - P.E Nov.26- 80min - P.E Nov.27 - 60min - P.E Nov.28 - Nov.29 -

Total minutes: 380min

November 30 - December 6 Week 5

Nov.30 - 80min - P.E Dec.1 - 80min - P.E Dec.2 - 80min - P.E Dec.3 - 80min - P.E Dec.4 - 60min - P.E Dec.5 - Dec.6 -

Total minutes: 380min

December 7-13 Week 6

Dec.7 - 80min - P.E Dec.8 - 80min - P.E Dec.9 - 80min - P.E Dec.10 - 80min - P.E Dec.11 - 60min - P.E Dec.12 - Dec.13 -

Total minutes: 380min

December 14-20 Week 6

Dec.14 - 80min - P.E Dec.15 - 80min - P.E Dec.16 - 80min - P.E Dec.17 - 80min - P.E Dec.18 - 60min - P.E Dec.19 - 180min - Rec Dec.20 -

Total minutes: 560min

December 21-27 Week 7

Dec.21 - Dec.22 - Dec.23 - Dec.24 - 30min - Walk Dec.25 - Dec.26 - 240min - Mall Dec.27 -

Total minutes: 270min